Pasty do zębów - czym się różnią składem i jak wybrać

Co stoi na tej półce

W dziale higieny jamy ustnej znajdziesz osiem past i żeli do zębów, trzy szczoteczki i jeden spray do ust. Cztery pasty są bez fluoru, cztery mają go w składzie w niewielkim stężeniu. To jest cała półka - poniżej rozkładamy ją na czynniki pierwsze, żeby dało się wybrać świadomie, a nie po opakowaniu.

Jedna rzecz na wstępie, bo bez niej reszta tekstu jest myląca. Pasta do zębów jest kosmetykiem, a nie lekiem ani wyrobem medycznym. Myje, poleruje, usuwa osad i odświeża oddech. Nie leczy dziąseł, nie usuwa kamienia nazębnego, który już się odłożył, i nie zastępuje wizyty u stomatologa. Kupując pastę, wybierasz sposób codziennego mycia zębów - nie terapię.

Wybór sprowadza się w praktyce do trzech pytań: chcesz pastę z fluorem czy bez, zależy Ci bardziej na usuwaniu przebarwień czy na łagodnej formule, i wolisz klasyczną pastę czy przezroczysty żel. Po kolei.

Fluor - kto go ma, a kto nie

To najczęstsze pytanie przy tej półce, więc odpowiedź jest na początku.

Bez fluoru są: Pasta do zębów PRODENTAL, Pasta do zębów „Zielona herbata i żeń-szeń Sanchi", Wybielająca pasta do zębów z węglem drzewnym i ziołami Tajgi oraz Fitopasta do zębów z korzeniem scytyjskim. Producent podaje przy nich także brak parabenów, a przy dwóch ostatnich brak SLES-u i chlorheksydyny.

Z fluorem są cztery pozostałe pozycje. Warto wiedzieć, w jakiej ilości: przy paście Extra white PRO producent podaje wprost, że udział masowy fluorku nie przekracza 0,13 procent. To informacja z opakowania, a nie nasza ocena - i właśnie tak radzimy czytać wszystkie deklaracje na kartonikach.

Czy brak fluoru jest zaletą? To zależy wyłącznie od tego, co ustaliłaś ze swoim stomatologiem, i my tego za niego nie rozstrzygamy. Jeżeli usłyszałaś zalecenie „bez fluoru", masz u nas cztery pozycje do wyboru. Jeżeli nie, wybieraj po składzie i konsystencji.

Cała ósemka obok siebie

Poniżej zestawienie wszystkich past i żeli. Kolumna „co w składzie" to składniki wskazane przez producenta jako aktywne - warto porównać właśnie je, bo to one różnią te produkty między sobą.

Dwie uwagi do tabeli. Po pierwsze, żel i pasta różnią się głównie konsystencją i tym, jak się pienią - żele są przezroczyste i pienią się mniej, co część osób lubi, a część odbiera jako „słabsze mycie". To wrażenie, nie skuteczność. Po drugie, sól bambusowa to składnik, o którym najczęściej dostajemy pytania - rozpisaliśmy go osobno we wpisie Sól bambusowa - co to jest i w którym żelu do zębów ją znajdziesz.

Przebarwienia i osad - czego się spodziewać

Trzy produkty z tej ósemki są opisane przez producenta jako wybielające: Extra white PRO, Naturalne perły oceanu i czarna pasta z węglem drzewnym. Wybielanie w kosmetyku oznacza jedno: ścieranie i polerowanie osadu, który odkłada się na szkliwie od kawy, herbaty i papierosów. Kolor zębów wraca do tego, jaki był pod osadem - i nic ponad to. Pasta nie rozjaśnia szkliwa i nie da efektu zabiegu gabinetowego.

Praktycznie wygląda to tak, że czarna pasta z węglem robi największe wrażenie przy myciu i jest najbardziej wyrazista w smaku, a jej producent zaznacza, żeby nie stosować jej przy zwiększonej wrażliwości zębów. Przy Extra white PRO instrukcja mówi o stosowaniu jeden do dwóch razy w tygodniu, a nie codziennie - to jest realna różnica w sposobie używania i warto ją znać przed zakupem.

Jeżeli głównie zależy Ci na tym efekcie i wolisz kupić od razu komplet, jest gotowy Zestaw Śnieżnobiały uśmiech - dwie pasty, Naturalne perły oceanu i Extra white PRO.

Szczoteczki i spray - reszta półki

Do tego dochodzą trzy szczoteczki i jeden produkt do ust w sprayu. Różnią się na tyle, że wybór nie jest obojętny:

• Szczoteczka Prodental - główka z trzema poziomami włosia na bazie silikonu, ergonomiczny uchwyt.
• Szczoteczka Węgiel bambusowy - bardzo cienkie i miękkie włosie z dodatkiem węgla drzewnego, wybór dla osób, którym zwykłe szczoteczki wydają się za twarde.
• Szczoteczka Prodental Junior - wersja mniejsza, z silikonowym włosiem z polimeru nylon-611 i ruchomą główką, w czterech kolorach. O tym, czym i jak ma myć zęby dziecko, decyduje jego stomatolog, nie opis w sklepie.
• Higieniczny spray do jamy ustnej - z olejkiem jodłowym i propolisem, do odświeżenia po posiłku, kiedy nie ma jak umyć zębów.

Producent zaleca wymianę szczoteczki co dwa, trzy miesiące albo wcześniej, jeśli włosie się rozłożyło. To akurat nie jest kwestia marki, tylko higieny.

Gdzie kończy się pasta, a zaczyna gabinet

Ta półka nie odpowiada na problemy z dziąsłami i zębami, i nie chcemy udawać, że jest inaczej. Krwawienie dziąseł, ból zęba, rozchwianie zęba, cofające się dziąsła, kamień nazębny, nieprzyjemny zapach z ust, który nie mija mimo mycia - to są powody, żeby umówić się do stomatologa albo periodontologa. Żadna pasta ich nie rozwiąże, a odkładanie wizyty w nadziei, że kosmetyk wystarczy, zwykle kończy się dłuższym leczeniem.

Jest też kwestia alergii. Receptury ziołowe i mocno mentolowe potrafią uczulać - w opisie żelu z solą bambusową producent wymienia wprost sól bambusową, mentol, fluorek sodu i dwutlenek tytanu jako składniki, na które można zareagować. Jeśli po nowej paście pieką Ci dziąsła albo szczypie język, przerwij stosowanie i wróć do poprzedniej.

Pasta ma robić swoje: myć, polerować, odświeżać. Reszta należy do stomatologa i do tego, jak dokładnie i jak długo myjesz zęby.

Powiązane produkty

Wszystkie pasty, żele, szczoteczki i spray zebrane są w kategorii Higiena jamy ustnej - tam najłatwiej porównać składy i ceny obok siebie. Więcej wpisów o tej półce znajdziesz w dziale Higiena jamy ustnej na blogu.

Podsumowanie

Trzy rzeczy, które warto zapamiętać:

• Bez fluoru masz cztery pozycje: PRODENTAL, Zielona herbata i żeń-szeń Sanchi, pasta z węglem drzewnym oraz fitopasta z korzeniem scytyjskim. Pozostałe cztery mają fluor w niewielkim stężeniu.
• Wybielanie to usuwanie osadu, nie rozjaśnianie szkliwa. Najmocniejsza w tej roli jest czarna pasta z węglem, a Extra white PRO stosuje się raz lub dwa razy w tygodniu, nie codziennie.
• Problem z dziąsłami albo zębem to sprawa dla stomatologa, nie dla kolejnej pasty.

Jeśli wybierasz pierwszy raz, najprościej zacząć od najtańszych pozycji z tabeli - Extra white PRO albo żelu Wapń w płynie - i dopiero potem sięgać po receptury ziołowe. Pełna półka czeka w kategorii Higiena jamy ustnej.