Przyczyny wypadania włosów

Wypadanie włosów nie zawsze oznacza problem

Włos ma swój cykl: rośnie przez jakiś czas, potem wypada, a z tego samego mieszka wyrasta nowy. Dlatego włosy na szczotce, w odpływie i na poduszce to codzienność każdego z nas, a nie sam w sobie sygnał, że dzieje się coś złego. Niepokój zaczyna się wtedy, gdy widać wyraźną zmianę: włosów jest zauważalnie więcej niż zwykle, trwa to od tygodni, a kucyk albo warkocz robi się cieńszy.

Jeśli właśnie to Cię tu przywiodło, zacznijmy od rzeczy najważniejszej i najmniej efektownej. Tego, dlaczego włosy wypadają akurat u Ciebie, nie ustali ani szampon, ani artykuł w internecie. Przyczyn bywa wiele: jedne widać gołym okiem w codziennej pielęgnacji, inne dopiero w gabinecie i w badaniach. Ten tekst zajmuje się tą pierwszą grupą, bo tylko na nią kosmetyka ma realny wpływ.

Pozostałe tematy związane z kondycją włosów zebraliśmy w dziale Problemy włosów: wypadanie, łupież, siwienie.

Przyczynę ustala lekarz albo trycholog

To zdanie zwykle pada w takich artykułach na końcu, drobnym drukiem. Tutaj jest na początku, bo to jest sedno sprawy. Wypadanie włosów bywa sygnałem czegoś, co dzieje się w organizmie, a rozpoznanie tego należy do lekarza albo trychologa - po rozmowie, obejrzeniu skóry głowy i, jeśli uzna to za potrzebne, po badaniach.

Nie znajdziesz tu listy możliwych przyczyn do odhaczenia. Taka lista wygląda pomocnie, a działa odwrotnie: albo niepotrzebnie straszy, albo uspokaja kogoś, kto właśnie powinien się umówić. Sklep z kosmetykami nie jest od stawiania rozpoznań i my tego nie robimy.

Co możemy zrobić uczciwie: powiedzieć, jak przygotować się do wizyty, co w codziennej pielęgnacji osłabia włosy mechanicznie i czego po kosmetyku nie oczekiwać.

Co warto zanotować przed wizytą

Specjalista zapyta o rzeczy, których po kilku tygodniach zwykle się nie pamięta. Zapisz je sobie wcześniej. To nie jest test do samodzielnej oceny, tylko notatki, dzięki którym rozmowa będzie krótsza i konkretniejsza.

• Od kiedy to trwa i czy nasila się, słabnie, czy utrzymuje się na tym samym poziomie.
• Gdzie widzisz zmianę - na całej głowie, przy przedziałku, przy skroniach, w jednym konkretnym miejscu.
• Jak pielęgnujesz włosy - jak często i czym je myjesz, czy prostujesz, suszysz gorącym powietrzem, farbujesz, rozjaśniasz.
• Co zmieniło się w ostatnich miesiącach - w pracy, w rytmie dnia, w tym, jak śpisz i jak jesz.
• Czy skóra głowy daje o sobie znać - swędzi, piecze, łuszczy się, zmienił się jej wygląd.
• Co przyjmujesz - leki i preparaty. To pytanie padnie na pewno, a odpowiedź "chyba coś biorę" niczego nie wnosi.

Przyda się też zdjęcie przedziałku zrobione dziś telefonem. Za dwa miesiące trudno porównywać z pamięci, a zdjęcie pokazuje różnicę albo jej brak.

Co w codziennej pielęgnacji osłabia włosy

Tu wchodzimy na teren, na którym faktycznie coś od Ciebie zależy. Część tego, co ląduje na szczotce, to włosy ułamane, a nie wypadnięte z mieszka - i akurat na łamanie pielęgnacja ma wpływ. Najczęstsze powody mechanicznego osłabienia włosów wyglądają tak:

• Ciasne upięcia noszone codziennie - kok, mocno ściągnięty kucyk, gumka zawsze w tym samym miejscu. Napięcie działa dzień po dniu, najbardziej przy twarzy i przy skroniach.
• Rozczesywanie mokrych włosów od nasady, na siłę i zwykłą szczotką. Mokry włos jest bardziej podatny na uszkodzenie niż suchy.
• Wysoka temperatura - prostownica i lokówka używane codziennie, suszarka na najmocniejszym gorącym nawiewie, bez kosmetyku chroniącego przed ciepłem.
• Zabiegi chemiczne jeden po drugim - farbowanie, rozjaśnianie, trwała, prostowanie keratynowe. Pojedynczo nie muszą być problemem, kumulacja w krótkim czasie już bywa.
• Tarcie - energiczne wycieranie ręcznikiem, zawijanie w turban, spanie na szorstkiej poszewce.
• Gorąca woda i drapanie skóry głowy paznokciami przy myciu.

Jeśli włosy są już przesuszone i łamią się na końcach, w doborze kosmetyków pomoże kategoria Kosmetyki do włosów suchych, łamliwych i rozdwajających się.

Jak myć i czesać, żeby mniej się łamały

Zmiany są nudne i tanie, ale to one robią różnicę w tym, ile włosów zostaje na szczotce.

1. Rozczesuj od końców w stronę nasady, partiami. Zaplątane miejsce rozdziel palcami, zamiast przeciągać przez nie szczotkę.
2. Myj letnią wodą. Szampon rozprowadź najpierw w dłoniach, potem nałóż na skórę głowy i masuj opuszkami palców, nie paznokciami.
3. Odżywkę i maskę nakładaj na długości i końce, z pominięciem skóry głowy - tam zwykle nie są potrzebne.
4. Po myciu odciśnij włosy ręcznikiem, zamiast je pocierać. Ręcznik z mikrofibry robi to łagodniej niż frotte.
5. Suszarkę ustaw na niższą temperaturę i trzymaj kilkanaście centymetrów od głowy. Przed prostownicą użyj kosmetyku z ochroną termiczną.
6. Na co dzień noś luźniejsze upięcia, zmieniaj miejsce gumki, a na noc zapleć luźny warkocz.

Dobór samego szamponu też ma znaczenie, bo myjesz nim przede wszystkim skórę głowy. Jak się w tym połapać, tłumaczymy w tekstach Jak dobrać szampon do włosów? oraz Jaki powinien być skład szamponu?. Konkretne produkty zebraliśmy w kategoriach Szampony do włosów tianDe i Maski do włosów tianDe.

Czego kosmetyk nie zrobi i kiedy iść do lekarza

Szampon, odżywka i maska pracują tam, gdzie sięgają: na włosie i na skórze głowy w trakcie mycia. To kosmetyki, a nie wyroby medyczne. Nie ustalają przyczyny wypadania, nie zastępują diagnostyki ani leczenia i nie mają jak zadziałać na to, co dzieje się w organizmie. Mogą natomiast sprawić, że włosy łatwiej się rozczesują, mniej plączą i lepiej wyglądają - i to jest uczciwy opis ich roli.

Umów się do lekarza rodzinnego, dermatologa albo trychologa, jeśli:

• wypadanie utrzymuje się od kilku tygodni i nie słabnie;
• zaczęło się nagle i jest gwałtowne;
• na skórze głowy pojawiają się miejsca wyraźnie pozbawione włosów;
• skóra głowy swędzi, piecze, łuszczy się albo zmienia wygląd;
• razem z włosami zmieniło się coś jeszcze w Twoim samopoczuciu;
• wypadanie zbiegło się w czasie z przyjmowanymi lekami albo prowadzonym leczeniem. W takiej sytuacji nie odstawiaj i nie zmieniaj niczego na własną rękę, tylko zapytaj lekarza, który je prowadzi.

Pielęgnacja może się w tym czasie toczyć równolegle i nikomu nie przeszkadza. Nie powinna natomiast być powodem, dla którego wizyta przesuwa się o kolejne miesiące.

Powiązane produkty

Poniżej znajdziesz kosmetyki do włosów z naszej oferty. Wybieraj je pod to, co realnie robisz z włosami: jak często je myjesz, czy je prostujesz i farbujesz, czy skóra głowy szybko się przetłuszcza. Całość zebraliśmy w kategorii Kosmetyki do włosów tianDe, a rutyny i sposoby pielęgnacji opisujemy w dziale Pielęgnacja i regeneracja włosów.

Regenerująca maska do włosów „Snake factor”

70.50 zł

Szampon wzmacniający do włosów osłabionych 250g

78.80 zł

Balsam wzmacniający cebulki, na bazie wyciągu z grzyba Ling Zhi (20109) 220g

51.80 zł

Balsam do włosów Złoty imbir 300ml

76.50 zł

Balsam regenerujący z ekstraktem żeń-szenia 500 g

80.20 zł

Maska wzmacniająca do włosów osłabionych 250g

78.80 zł

Podsumowanie

Trzy rzeczy, które warto zapamiętać:

• Włosy wypadają u każdego. Liczy się zmiana: wyraźnie więcej niż zwykle i utrzymująca się tygodniami.
• Przyczynę ustala lekarz albo trycholog, nie szampon i nie lista objawów z internetu. Przed wizytą zapisz, od kiedy to trwa, gdzie widzisz zmianę i jak pielęgnujesz włosy.
• Na łamanie włosów masz wpływ. Luźniejsze upięcia, letnia woda, rozczesywanie od końców i mniej wysokiej temperatury to nudna, ale realna część odpowiedzi na pytanie o przyczyny.