Jak dbać o skórę latem? Najważniejsze zasady pielęgnacji

Latem nasza skóra narażona jest na wiele niekorzystnych czynników, takich jak promieniowanie UV czy wysokie temperatury. Aby zapewnić jej odpowiednią ochronę i zdrowy wygląd, warto stosować kilka prostych zasad pielęgnacyjnych. Jak powinna wyglądać pielęgnacja skóry w lecie? Jak dbać o cerę na wakacjach? Oto kilka najważniejszych zasad codziennej letniej pielęgnacji. 

Jak oczyszczać cerę latem?

W gorące, letnie dni cera jest bardziej narażona na działanie zanieczyszczeń i promieni słonecznych. Podczas upałów skóra intensywnie się poci, a wysokie temperatury powodują zwiększone wydzielanie sebum przez gruczoły łojowe. Może to prowadzić do zatykania porów, a w efekcie do powstawania zaskórników i podrażnień. Dlatego latem zadbaj o regularne i dwuetapowe oczyszczanie. Po skutecznym demakijażu sięgnij po produkt do mycia – delikatny żel lub piankę oczyszczającą. Unikaj zbyt agresywnych środków, ponieważ mogą one prowadzić do przesuszenia skóry, a w efekcie do zwiększenia produkcji sebum. 

Dodatkowym elementem oczyszczania jest delikatne złuszczanie martwego naskórka kilka razy w miesiącu. Latem sięgnij po łagodne peelingi enzymatyczne, które nie podrażnią skóry, ale jednocześnie wygładzą cerę i pomogą ci pozbyć się zaskórników oraz suchych skórek. Po zakończonym oczyszczaniu nie zapominaj o tonizacji – to niestety bardzo często pomijany krok w pielęgnacji. Odpowiednio dobrany tonik do twarzy przywraca prawidłowe pH skóry, nawilża i przygotowuje cerę do dalszej pielęgnacji.

Regularne oczyszczanie, stosowanie toników, delikatne peelingi i odpowiednie nawilżanie pomogą utrzymać skórę czystą i zdrową – nawet w wymagającym okresie letnim.

Krem z filtrem – podstawa pielęgnacji w lecie

Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem UV to fundament pielęgnacji skóry latem. Pamiętaj, aby codziennie nakładać krem nawilżający z wysokim filtrem – najlepiej SPF 50. Dzięki temu zabezpieczysz swoją skórę przed promieniowaniem UVA i UVB, które może prowadzić do przedwczesnego starzenia się skóry, zmarszczek i przebarwień. Ważne, że filtr przeciwsłoneczny należy stosować nie tylko na twarz, ale również na szyję, dekolt i inne odkryte części ciała.

Choć mogłoby się wydawać, że krem z filtrem nakładamy tylko przy bezpośrednim kontakcie ze słońcem, w rzeczywistości należy stosować go znacznie częściej. Po wysoki SPF należy sięgać nawet w pochmurne dni! Promienie słońca, choć są nieco osłabione przez chmury, wciąż docierają do skóry i mogą ją uszkadzać.

Makijaż na lato. Jak malować się w upalne dni?

Lekki makijaż jest zdecydowanie najlepszym wyborem na wakacje i upalne dni. Postaw na minimalistyczny i naturalny look, który pozwoli twojej skórze oddychać. Zamiast ciężkich podkładów, które mogą zatykać pory, sięgnij po lekkie kremy z pigmentem. W ofercie tianDe znajdziesz bazy tonujące do twarzy BB, które zapewnią efekt matowienia i nawilżenie. Kremy BB to także sposób na krycie niedoskonałości przy zachowaniu naturalnego kolorytu skóry. Nakładając na twarz krem BB, bazę czy inny produkt, pamiętaj, aby nie rozcierać, ale delikatnie wklepywać go w skórę. Tym sposobem zapewnisz lepsze wchłanianie kosmetyku i poprawisz mikrokrążenie skóry.

Latem makijaż wymaga częstszego odświeżania, szczególnie jeśli jesteś narażona na nadmierną potliwość. Jeśli czujesz, że twoja skóra zaczyna zbytnio się błyszczeć, sięgnij po bibułki matujące, które zbierają nadmiar sebum i nie rozmazują makijażu. 

Czego unikać w pielęgnacji latem?

Latem warto unikać składników i czynników, które mogą negatywnie wpływać na naszą skórę. Po pierwsze unikaj nadmiernego narażania skóry na intensywne słońce. Zbyt długie i częste ekspozycje na promienie UV mogą prowadzić do poparzeń słonecznych, przedwczesnego starzenia skóry, a nawet do zwiększonego ryzyka nowotworów skóry. Ograniczaj czas spędzany na słońcu, szczególnie w godzinach największego nasłonecznienia, czyli od 10 do 16. 

W najgorętszym okresie w roku należy wstrzymać się od używania kosmetyków o silnie wysuszających i złuszczających właściwościach oraz niektórych peelingów chemicznych. Produkty zawierające w swoim składzie kwas glikolowy czy pirogronowy mogą działać wyjątkowo drażniąco w połączeniu z wysokimi temperaturami i ostrym słońcem. 

Kiedy skóra jest bardziej narażona na nadmierne wydzielanie sebum, unikaj stosowania ciężkich i tłustych kremów, które mogą dodatkowo obciążać skórę. Wybieraj lekkie kremy nawilżające, które szybko się wchłaniają i nie zatykają porów.

Kremy na przebarwienia skóry twarzy

Lato to czas, kiedy skóra jest szczególnie narażona na występowanie przebarwień, czyli uciążliwych plam pigmentacyjnych. Kontakt ze słońcem stymuluje produkcję melaniny – barwnika, który chroni ją przed szkodliwym działaniem promieniowania. Jednak zbyt długa i częsta ekspozycja skóry na słońce może prowadzić do nadmiernego nagromadzenia melaniny w niektórych obszarach, co prowadzi do powstawania ciemniejszych plam.

Wiemy już, co jest najskuteczniejszą ochroną przed negatywnymi skutkami słonecznego promieniowania. Regularne stosowanie kremów z filtrem i unikanie ostrego słońca to podstawa zapobiegania przebarwieniom. Jeśli jednak na twojej skórze pojawią się plamy pigmentacyjne, sięgnij po ratunek od tianDe – sprawdzone kremy na przebarwienia. 

Nasze kosmetyki zostały stworzone, aby skutecznie nawilżać i chronić skórę przed negatywnymi czynnikami środowiska. Składniki naturalne takie jak ekstrakty z białej herbaty czy witamina E mają właściwości nawilżające, regenerujące i rozjaśniające. Krem z mucyną ślimaka może pomóc w poprawie ogólnego stanu skóry, wygładzeniu oraz niwelowaniu przebarwień. Może również wspomóc proces regeneracji skóry po oparzeniach słonecznych.

Naturalne kosmetyki – wspomaganie letniej pielęgnacji

Naturalne kosmetyki stanowią doskonałe wsparcie dla letniej pielęgnacji skóry. W przeciwieństwie do konwencjonalnych kosmetyków, które często zawierają sztuczne substancje chemiczne, barwniki czy szkodliwe parabeny, naturalne kosmetyki działają delikatnie na skórę, nie powodując podrażnień ani alergii. Są wzbogacone w składniki pochodzenia roślinnego, minerały i witaminy. Składniki takie jak aloes, rumianek, ogórek czy oleje roślinne mają działanie nawilżające, kojące i regenerujące, co jest szczególnie istotne po ekspozycji na słońce.

Warto pamiętać, że zadbana skóra to nie tylko kwestia zewnętrznej pielęgnacji, ale również zdrowego stylu życia. Dlatego podczas letnich dni nie zapominaj o zdrowej diecie, która zawiera dużo warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów oraz odpowiednią ilość wody. Właściwe nawodnienie pozytywnie wpływa na kondycję skóry, pomaga w jej regeneracji oraz utrzymaniu odpowiedniego nawilżenia. Odpowiedzialne korzystanie ze słońca i zdrowy styl życia w połączeniu z naturalną pielęgnacją to przepis na zdrowy wygląd i lepsze samopoczucie. Sięgnij po sprawdzone kosmetyki i ciesz się zdrową i piękną skórą przez cały sezon letni.